В статье показано как осуществлять перемещение данных в почтовом клиенте Thunderbird

Резервное копирование профиля

Чтобы сделать резервную копию вашего профиля необходимо закрыть Thunderbird и скопировать папку, содержащую ваш профиль, в другое место.

Закройте Thunderbird.
Определите расположение папки с вашим профилем, так как показано выше.
Перейдите в папку уровнем выше с папками ваших профилей %APPDATA%\Mozilla\Thunderbird\Profiles\
Щёлкните правой кнопкой мыши по папке содержащей ваш профиль (например xxxxxxxx.default) и выберите Копировать.
Щёлкните правой кнопкой мыши там, где вы хотите разместить резервную копию (например USB-накопитель или пустой CD-RW диск), и выберите Вставить. (далее…)